رفع ترس زایمان با تأثیر شگفت انگیز ماساژ پیش از زایمان
ما در گروه ماساژترینرز علاوه بر آموزش تخصصی ماساژ چه برای ماسورهای عزیز و چه علاقه مندان این رشته، سعی داریم مقالات تخصصی و جامعی را برای افزایش اطلاعات جامعه در مورد تاثیرات ماساژ بر زندگی و سلامتی است را منتشر کنیم. امید که به فکر سلامتی خودمان قبل از از دست دادنش باشیم.
چکیده مقاله :
تاثیر شگت انگیز ماساژ در از بین بردن ترس زایمان و افزایش اعتماد به نفس مادر قبل از به دنیا آوردن فرزند و هم چنین کاهش استرس و اضطراب در مقاله بررسی شده است.
این مطالعه به بررسی تفاوت های اعتمادبه نفس در زایمان و سطوح استرس و اضطراب در زنان باردار بر اساس تجربه آنها از ماساژ پیش از زایمان پرداخته است. برای این پژوهش، ۶۲۹ مادر باردار عضو یک جامعه آنلاین مادران باردار به صورت تصادفی انتخاب شدند و داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS 25.0 تحلیل گردید.
نتایج نشان داد:
- تجربه ماساژ پیش از زایمان تأثیر معناداری بر اعتماد به نفس در زایمان دارد (۰٫۰۰۰ < p).
- مادران فاقد تجربه ماساژ، سطوح بالاتری از استرس و اضطراب داشتند (۰٫۰۰۳ = p).
این نتایج لزوم توسعه برنامههای ماساژ پیش از زایمان و آموزش حرفه ای درمانگران را تأیید می کند.
1- مقدمه :
کره جنوبی با چالشهای بی سابقه نرخ پایین زاد و ولد و پیری جمعیت مواجه است که منجر به اجرای برنامههای ملی در این زمینه از سال ۲۰۰۶ شده است. با وجود این تلاشها، نگرش نسل جوان نسبت به ازدواج و فرزندآوری همچنان پایین است. استرس روانی ناشی از تغییرات جسمی و هورمونی قبل و بعد از زایمان، افسردگی، کاهش اعتماد به نفس و بی ثباتی عاطفی را به دنبال دارد. بر اساس پژوهش کانگ (۲۰۱۷)، استرس بالا از ارزیابی انتقادی از بدن طی بارداری به احساسات منفی و کاهش اعتماد به نفس در زایمان مرتبط است.
زنان باردار در کره جنوبی از ترس و نگرانیهای قابل توجهی درباره خدمات پیش از زایمان، زایمان و تغییرات جسمی پس از آن رنج میبرند. ناراحتیهای جسمی مانند افزایش اندازه شکم، شلی مفاصل و استرسهای روانی، عاطفی و مالی، شرایط جسمی و روانی آنها را تضعیف کرده و میتواند به وزن کم نوزاد هنگام تولد و افزایش نرخ زایمان زودرس منجر شود. استرس بیش از حد میتواند سیستم عصبی خودمختار جنین را تحت تأثیر قرار دهد و مشکلات جسمی و عاطفی برای مادر و جنین ایجاد کند.
در سطح جهانی و بهویژه در کره جنوبی، برنامههای آموزشی پیش از زایمان از جمله ماساژ برای تسهیل زایمان سالم مورد استفاده قرار میگیرند. ماساژ پیش از زایمان میتواند ارزیابی فرد از بدن خود را بهبود بخشد، عزت نفس و خودپنداره را تقویت کند، استرس روانی را کاهش دهد و اعتماد به نفس در زایمان را افزایش دهد. با این حال، پژوهشهای موجود عمدتاً بر کاهش درد و اِدم متمرکز بودهاند و مطالعات کافی درباره تأثیرات ماساژ بر اعتماد به نفس، استرس و اضطراب وجود ندارد. این مطالعه با هدف بررسی تفاوتهای اعتماد به نفس، استرس و اضطراب در زنان باردار با و بدون تجربه ماساژ پیش از زایمان انجام شده است.
2- جامعه آماری و افراد مورد مطالعه :
این مطالعه به بررسی تجربه ماساژ پیش از زایمان در بین زنان باردار و تأثیر آن بر اعتماد به نفس زایمان، استرس و اضطراب پرداخت. نظرسنجی از ۱۵ تا ۳۰ اوت ۲۰۲۲ بر روی زنان باردار یا کسانی که در طی یک سال گذشته زایمان کرده بودند انجام شد. از مجموع ۶۳۷ پاسخ جمعآوری شده، پس از حذف پاسخهای ناقص یا ناصادق، ۶۲۹ پاسخ برای تحلیل نهایی استفاده شد.
1.2. توزیع دموگرافیک شرکتکنندگان :
- گروههای سنی: زیر ۳۰ سال (۱۸۷ نفر، ۲۹٫۷٪)، ۳۱ تا ۳۴ سال (۳۶۵ نفر، ۵۸٫۰٪)، بالای ۳۵ سال (۷۷ نفر، ۱۲٫۲٪).
- شغل: خانهدار (۲۸۴ نفر، ۴۵٫۲٪)، کارمند اداری (۱۹۹ نفر، ۳۱٫۶٪)، متخصص (۷۲ نفر، ۱۱٫۴٪)، خوداشتغال (۷۰ نفر، ۱۱٫۱٪)، دانشجو (۴ نفر، ۰٫۶٪).
- سطح تحصیلات: دیپلم یا پایینتر (۱۶ نفر، ۲٫۵٪)، دانشجوی کارشناسی یا فارغالتحصیل (۵۷۷ نفر، ۹۱٫۷٪)، تحصیلات تکمیلی یا بالاتر (۳۶ نفر، ۵٫۷٪).
- مدت ازدواج: کمتر از ۱ سال (۲۶ نفر، ۴٫۱٪)، ۱ تا کمتر از ۳ سال (۳۴۲ نفر، ۵۴٫۴٪)، ۳ تا کمتر از ۶ سال (۲۲۱ نفر، ۳۵٫۱٪)، بیشتر از ۶ سال (۴۰ نفر، ۶٫۴٪).
این مطالعه به دنبال درک تفاوتهای این جنبهها بر اساس تجربه ماساژ پیش از زایمان بود.
2.2. روش تجزیه و تحلیل داده ها :
برای تجزیه و تحلیل دادهها در این مطالعه، از نرمافزار SPSS 25.0 استفاده شد و روشهای پردازش و تحلیل دادهها به شرح زیر بودند:
- ابتدا تحلیل فراوانی برای درک ویژگیهای دموگرافیک و ویژگیهای زایمانی پاسخدهندگان انجام شد.
- سپس اعتبار ابزارهای اندازهگیری با محاسبه ضریب آلفای کرونباخ مورد بررسی قرار گرفت.
- برای بررسی اینکه آیا تفاوتی بر اساس تجربه ماساژ دوران بارداری در زنان باردار وجود دارد یا خیر، از آزمونهای t-test نمونههای مستقل و تحلیل واریانس یکطرفه (One-way ANOVA) استفاده شد و آزمون دانکن به عنوان روش آزمون تعقیبی به کار گرفته شد.
1. ابزار اندازه گیری اعتماد به نفس زایمان
ابزار اندازهگیری اعتماد به نفس زایمان شامل 7 سؤال بود که از پرسشنامههای استفاده شده در مطالعات لی (2003) و کیم و جونگ (2016) اقتباس و تکمیل شده بود. هر سؤال بر روی یک مقیاس لیکرت 5سطحی اندازهگیری شد (1 = کاملاً موافق، 5 = کاملاً مخالف)، به طوری که نمرات بالاتر نشاندهنده سطح پایینتر اعتماد به نفس زایمان بود. ضریب آلفای کرونباخ برای اعتماد به نفس زایمان در این مطالعه 0.732 به دست آمد که اعتبار درونی آن را تأیید میکند.
2. ابزار اندازه گیری استرس و اضطراب
ابزار اندازهگیری استرس و اضطراب شامل 10 سؤال بود که از پرسشنامههای استفاده شده در مطالعات آن (1984) و آن (2020) [14, 15] اقتباس و تکمیل شده بود. هر سؤال بر روی یک مقیاس لیکرت 6سطحی اندازهگیری شد (0 = اصلاً اضطراب ندارم، 5 = بسیار اضطراب دارم)، به طوری که نمرات بالاتر نشاندهنده سطح بالاتر استرس و اضطراب بود. ضریب آلفای کرونباخ برای استرس و اضطراب در این مطالعه 0.838 به دست آمد که اعتبار درونی آن را تأیید میکند.
نتایج کل تاثیر ماساژ بر استرس و اضطراب زنان باردار و کاهش ترس از زایمان :
تحلیل اینکه آیا تفاوتی در اعتماد به نفس زایمان بر اساس تجربه ماساژ دوران بارداری به طوری که افرادی که تجربه ماساژ دوران بارداری داشتند، اعتماد به نفس نسبتاً بالاتری در زایمان نشان دادند در مقایسه با کسانی که چنین تجربهای نداشتند.
اولین یافته: تأثیر تجربه ماساژ دوران بارداری بر اعتماد به نفس زایمان
این مطالعه تأثیر ماساژ دوران بارداری بر اعتماد به نفس زایمان زنان باردار را بررسی کرد. نتایج نشان داد که زنانی که ماساژ دوران بارداری تجربه کردهاند، اعتماد به نفس بالاتری در زایمان دارند. افزایش این اعتماد به آموزش، اطلاعرسانی و حمایت عاطفی بستگی دارد و با کاهش اضطراب همراه است. ماساژ دوران بارداری با کاهش درد و ورم، به ثبات روانی زنان کمک میکند و اهمیت آن در تقویت اعتماد به نفس زایمان مشخص شد.
بررسی ویژگیهای ماساژ نشان داد که زنانی که ماساژ را در مراکز مراقبت پوستی دریافت کرده بودند یا مدت زمان آن را “30 دقیقه” مناسب میدانستند، اعتماد به نفس بیشتری داشتند. همچنین، کسانی که اثر تسکیندهنده ماساژ را تأیید کردند، عملکرد بهتری نسبت به دیگران داشتند. در نهایت، زنانی که به ضرورت برنامههای دولتی و خدمات یکپارچه با بیمارستانها برای ترویج ماساژ اعتقاد داشتند، اعتماد به نفس بالاتری نشان دادند.
دومین یافته: تفاوت در سطح استرس و اضطراب بر اساس تجربه ماساژ دوران بارداری
نتایج نشان داد که زنان بدون تجربه ماساژ دوران بارداری، سطح استرس و اضطراب بالاتری داشتند. این یافتهها اهمیت مداخلات پرستاری برای کاهش استرس و اضطراب در دوران بارداری را برجسته میکند و تأثیر مثبت ماساژ دوران بارداری را تأیید میکند.
بررسی ویژگیهای ماساژ نشان داد که کسانی که ماساژ را در مراکز مراقبت پس از زایمان یا در دوران پایانی بارداری دریافت کرده بودند، بیشترین استرس و اضطراب را تجربه کردند. همچنین، افرادی که از طریق توصیه دوستان یا انجمنهای آنلاین از ماساژ مطلع شده بودند و کسانی که به دلایلی مانند درد، ورم یا استراحت از آن استفاده کرده بودند، نیز سطح بالایی از استرس و اضطراب نشان دادند. در نهایت، کسانی که مدت زمان ماساژ را “بیش از 90 دقیقه” مناسب میدانستند یا فکر میکردند ماساژ تأثیری بر تسکین درد ندارد، بیشترین استرس و اضطراب را گزارش کردند.
منبع اصلی : https://seejph.com/index.php/seejph/article/view/794/786
فایل زبان اصلی به صورت PDF : دانلود
